Поиск

Перейти к содержанию

Главное меню:


Физкультура

Вступительная кампания > Экзамены


ЗАДАНИЯ ДЛЯ ПРОВЕРКИ УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ КАНДИДАТОВ

при поступлении в государственное учреждение образования
"Могилевское областное кадетское училище"


1. Общие положения

Задания для проверки уровня физической подготовки кандидатов при поступлении в государственное учреждение образования «Могилевское областное кадетское училище» состоят из 4 (четырех) контрольных упражнений, определяющих уровень физической подготовленности и развитие двигательных качеств кандидатов:
- бег 60;
- подтягивание в висе на высокой перекладине;
- бег 1000 или 1500 м;
- прыжок в длину с места.


Выполнение контрольных упражнений проводится в практической форме в виде соревнований в соответствии с Правилами безопасности проведения занятий физической культурой и спортом, утвержденными постановлением Министерства спорта и туризма Республики Беларусь 21.12.2004 г. № 10.
Перед началом выполнения каждого контрольного упражнения кандидатам предоставляется не менее 10 минут для разминки.
При выполнении задания обязательно присутствие медицинского работника.
Порядок, условия и способ выполнения контрольных упражнений определяются предметной экзаменационной комиссией и проводятся в соответствии с официальными правилами соревнований по видам спорта (спортивная гимнастика и легкая атлетика).
Кандидаты, которые не смогли явиться для выполнения задания по уважительным причинам (болезнь или другие непредвиденные подтвержденные документально обстоятельства, препятствующие выполнению задания), а также получившие травму во время их выполнения (подтвержденную документально), по решению приемной комиссии учреждения образования "Могилевское областное кадетское училище" допускаются к их сдаче в пределах сроков, определенных расписанием вступительных испытаний.
Результат каждого контрольного упражнения оценивается по десятибалльной шкале. Отметка 0 (ноль) баллов выставляется кандидату в случае отсутствия результата при выполнении контрольного упражнения или отказа от его выполнения.

2. Критерии оценки контрольных упражнений представлены в таблицах 1-2

Таблица 1

10-бальная шкала оценки уровня физической подготовленности кандидатов поступающих в VIII класс (после окончания VII класса)

№ п/п

Контрольные упражнения

БАЛЛЫ

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

1

Бег 60 м (с)

11,1 и более

10,8

10,6

10,4

10,2

10,0

9,8

9,6

9,4

9,2

2

Подтягивание
на перекладине
(кол-во раз)

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

3

Бег 1000 м (мин,с)

6,10 и более

5,55

5,30

5,10

4,50

4,25

4,15

4,05

3,55

3,50

4

Прыжки с места в длину (см)

145

155

165

175

185

195

205

210

215

220


Таблица 2

10-бальная шкала оценки уровня физической подготовленности кандидатов поступающих в X класс (после окончания IX класса)

№ п/п

Контрольные упражнения

БАЛЛЫ

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

1

Бег 60 м (с)

10,6 и более

10,5

10,3

10,1

9,8

9,5

9,2

8,9

8,6

8,3

2

Подтягивание
на перекладине
(кол-во раз)

2

4

7

8

9

10

11

12

13

14

3

Бег 1500 м (мин,с)

7,53 и более

7,35

7,15

6,55

6,35

6,17

6,07

6,00

5,50

5,40

4

Прыжки с места в длину (см)

165

175

185

195

205

215

220

225

230

235

Итоговая отметка за выполнение контрольных упражнений определяется как среднее арифметическое отметок, полученных за 4 (четыре) контрольных упражнения.
Итоговая отметка определяется согласно таблице
3.

Таблица
3

Таблица определения итоговой отметки кандидатов
за выполнение контрольных упражнений

Средний балл, полученный за 3 (три) контрольных упражнения

Итоговая
отметка (балл)

9,5-10,0

10

8,5-9,4

9

7,5-8,4

8

6,5-7,4

7

5,5-6,4

6

4,5-5,4

5

3,5-4,4

4

2,5-3,4

3

1,5-2,4

2

0,5-1,4

1

0,4 и менее

0

Кандидат при поступлении в училище считается выполнившим задание по проверке уровня физической подготовки и допускается к сдаче экзаменов при получении итоговой отметки 3 (три) и выше баллов.
Результаты выполнения задания для проверки уровня физической подготовленности представляются в приемную комиссию, учитываются при зачислении кандидатов в училище и хранятся до окончания обучения в личном деле.

3. Условия выполнения тестовых упражнений

Бег 60 метров проводится на прямой беговой дорожке с высокого или низкого старта. Кандидаты стартуют парами. Результат фиксируется с точностью до 0,1 сек. По команде «На старт» подойти к стартовой линии, поставить одну ногу перед линией старта, другую отставить на полшага назад. По команде «Внимание» принять неподвижное положение. По команде «Марш» начать бег.

Упражнение считается невыполненным:
- при прекращении выполнения упражнения.

Подтягивание в висе
на высокой перекладине выполняется на гимнастической перекладине из исходного положения «вис хватом сверху». Положение виса фиксируется 1 – 2 секунды. Сгибая руки, подтянуться; разгибая руки, опуститься в положение виса. При подтягивании подбородок должен быть выше грифа перекладины. Подтягивание засчитывается, если подбородок кандидата находится выше уровня перекладины, а при опускании руки полностью выпрямляются в локтевых суставах.

Упражнение считается невыполненным при следующих условиях:
- неравномерном подтягивании (поочередно правой, левой рукой);
- рывки и маховые движения;
- при перехватах рук;
- когда подбородок не пересек уровень перекладины.

Бег 1000 или 1500 метров выполняется с общего старта на беговой дорожке стадиона с высокого старта. В забеге участвуют не более 10 кандидатов. Результат фиксируется с точностью до 0,1 сек. По команде «На старт» подойти к стартовой линии, поставить одну ногу перед линией старта, другую отставить на полшага назад. По команде «Марш» начать бег.

Упражнение считается невыполненным:
- при сокращении дистанции;
- при прекращении выполнения упражнения.

Прыжки в длину
с места выполняются толчком двумя ногами одновременно (руки произвольно). Длина измеряется от линии старта до пятки одной ноги (или двух), находящейся ближе к линии. Дается 3 попытки. В случае «заступа» за линию результат равен нулю. В зачет идет лучшая из трех попыток.


Назад к содержанию | Назад к главному меню